Solusi cepat mengatasi Kolesterol Tinggi

Seperti dalam tulisan kami di artikel yang lain, kolesterol tinggi lebih disebabkan karena pola makan daripada kelainan hormone. Makanan yang banyak mengandung kolesterol da patut dijaga jumlah konsumsinya adalah daging babi, susu sapi, jeroan sapi/babi/kambing, kerang, cumi2, kuning telur, otak, udang, butter dan sosis. Bagi anda yang memiliki kolesterol tinggi sebaiknya sementara hindari makanan tersebut.Solusi cepat mengatasi kolesterol tinggi

Kolesterol dibutuhkan oleh tubuh jadi kandungannya dalam darah sebenarnya normal-normal saja. Hanya jika terlalu banyak bisa terjadi penumpukan dan menyebabkan penyumbatan. Penyumbatan pembuluh darah menyebabkan serangan jantung, stroke dan kelainan pada fungsi organ. Seseorang yang terlihat segar bugar dan sehat bisa seketika jatuh dan meninggal dunia karena serangan jantung maupun penyumbatan pembuluh darah pada otak. Cukup banyak serangan kolesterol yang mengakibatkan cacat dan tremor, kita umumnya menyebutnya sebagai penyakit stroke.

Olahraga rutin akan membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) didalam darah. Menghindari konsumsi makanan yang mengandung asam lemak jenuh seperti makanan yang digoreng, bersantan, kue-kue dll akan secara effektif menurunkan kadar kolesterol jahat.

Jika kandungan kolesterol pada darah cukup tinggi akan terjadi aterosklerosis atau pengendapan kerak di pembuluh darah sehingga diameter pembuluh darah menyempit. Penyempitan ini secara otomatis akan mengurangi jumlah supply darah ke organ berikutnya. Itu artinya supply sari makanan dan oksigen pada organ tersebut berkurang. Maka bisa dipastikan akan terjadi malfungsi atau kelainan pada organ tersebut. Jika organ tersebut otak, maka kematian bukanlah suatu keniscayaan.

Itulah sebabnya sangat penting menjaga kandungan kolesterol dalam tubuh dengan cara menjalankan healthy lifestyle yaitu : diet seimbang (well balanced diet), olahraga, dan berhenti merokok. Disamping itu tingkatkan kadar kolesterol baik dengan cara banyak mengkonsumsi protein nabati, oat, ikan laut (deep seafish) yang kaya lemak omega 3.

Teripang yang terkandung dalam jelly gamat gold g akan secara efektif menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Dengan mengkonsumsinya secara teratur kadar kolesterol dalam darah secara cepat akan kembali normal.
obat.in menyembuhkan penyakit

Leave a Reply